Tages Workshop Mentale Stärke Live vor Ort.

„Mentale Stärke lässt sich trainieren“ Ideale Teilnehmer Gruppengröße 10 bis 15

Mentale Stärke hilft in den verschiedensten Situationen. Sowohl bei beruflichen Herausforderungen als auch bei privaten, hilft sie mir nicht den Kopf zu verlieren, sondern mir meiner eigenen Stärken bewusst zu sein und das Beste aus jeder noch so schwierigen Lage zu machen.

Jedoch ist nicht jeder mit dem gleichen Maß an innerer Stärke ausgestattet. Den einen wurde es scheinbar in die Wiege gelegt, die anderen können kaum nachvollziehen, wie es ihren Mitmenschen gelingt, immer die Ruhe zu bewahren. Doch mentale Stärke lässt sich trainieren und bewusst aufbauen.

• Selbstvertrauen beginnt im Kopf: Stärkung des Selbstbewusstseins und Selbstwertgefühls

• Wie ich mir meiner eigenen Stärken bewusst werde

• Stärken verstärken • Kompetent und selbstsicher: So mache ich mir klar, was ich besonders gut kann • Wünsche- Visionen - realistische Ziele setzen

• Mein Zielvertrag

• Der richtige Umgang mit Druck und Stress

• Mentale Stärke im Beruf

• Achtsamkeit im Alltag – in Balance bleiben

• Mein Weg zu mehr Gelassenheit – das richtige Zeitmanagement

• Das positive Selbstgespräch - Die Macht der inneren Bilder

• Mein Energiesymbol zur mentalen Stärke

• Von Spitzensportlern lernen