Inhalte waren:

• wie Stress entsteht und welche Auswirkungen er auf die Gesundheit hat
• Stressoren am Arbeitsplatz und ihre Folgen für Gesundheit und Betrieb
• Multitasking und seine Auswirkung auf die Arbeitsleistung beleuchten
• wie Stressprävention und Stressbewältigung durch Selbstmanagement und Arbeitsorganisation gelingt
• Anregungen für eine effektive Arbeitsorganisation
• praktische Tipps zur Aufgabenplanung unter Berücksichtigung des Biorthytmus  bekommen
• die Bedeutung von Pufferzeiten und Pausen kennen lernen

Nach knapp 60 min Vortrag waren sich die Mitarbeiter einig, dass dies auch eine geeignete Veranstaltung für Führungskräfte sei.