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Aktuelles
Fitness & Gesundheit
Am 18.09.2024 durfte ich als Redner zum Thema "Burnout - Prävention" beim Gesundheitstag der Stadt- und Kreissparkasse Erlangen Höchstadt Herzogenaurach über das Bildungswerk der bayerischen Wirtschaft mitwirken.
Über das Bildungswerk der bayerischen Wirtschaft durfte ich beim Verlag Nürnberger Presse ein Eintages-Seminar als Workshop gestalten mit den Themen „gesunde Ernährung und Bewegung im Alltag“ sowie „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“
Nach einer lce breaker Runde :-) startete der Workshop mit einem Impulsvortag meinerseits und die Auszubildenden erfuhren, wie wichtig Resilienz (psychische Widerstandsfähigkeit) im Berufsalltag ist.
Gesundheitstag bei dechant hoch und ingenieurbau gmbh - Weismain 12.11.2021
Intensiv Phase „bewegte Pause“ von 19 - 23.07.21 bei Birkenstock Productions Rheinland-Pfalz GmbH.
Die online bewegte Pause 4.0 startet nun auch mit der IHK Oberfranken.
Back-Check Messungen für das Ministerium für Kinder, Familie, Flüchtlinge & Integration in Nordrhein-Westfalen/Düsseldorf