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Fitness & Gesundheit

Burnout - Prävention" beim Gesundheitstag der Stadt- und Kreissparkasse Erlangen Höchstadt Herzogenaurach
Am 18.09.2024 durfte ich als Redner zum Thema "Burnout - Prävention" beim Gesundheitstag der Stadt- und Kreissparkasse Erlangen Höchstadt Herzogenaurach über das Bildungswerk der bayerischen Wirtschaft mitwirken.
Firmenfitness zahlt sich aus
Firmenfitness zahlt sich aus – Ein Gewinn für Unternehmen und Mitarbeiter.
Die Bedeutung von Gesundheit im Alltag: Tipps für ein ausgewogenes Leben. In unserer schnelllebigen Welt ist Gesundheit oft etwas, das wir für selbstverständlich halten – bis wir plötzlich merken, wie sehr sie unser tägliches Wohlbefinden beeinflusst. Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens. Hier sind einige praktische Tipps, wie Sie Ihre Gesundheit im Alltag fördern können.
Sachzuwendungen als Instrument der Gesundheitsförderung. Sachzuwendungen sind eine effektive Methode, um Mitarbeiter zu motivieren, ihre Gesundheit zu fördern und Fehlzeiten zu reduzieren. Diese Art von Zuwendungen umfasst nicht-monetäre Belohnungen und Anreize, die speziell auf die Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens der Mitarbeiter abzielen. Bei Lebe Bewegung bieten wir eine Vielzahl von Sachzuwendungen, die individuell auf die Bedürfnisse und Vorlieben Ihrer Belegschaft abgestimmt werden können.
Über das Bildungswerk der bayerischen Wirtschaft durfte ich beim Verlag Nürnberger Presse ein Eintages-Seminar als Workshop gestalten mit den Themen „gesunde Ernährung und Bewegung im Alltag“ sowie „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“
Nach einer lce breaker Runde :-) startete der Workshop mit einem Impulsvortag meinerseits und die Auszubildenden erfuhren, wie wichtig Resilienz (psychische Widerstandsfähigkeit) im Berufsalltag ist.
Gesundheitstag bei dechant hoch und ingenieurbau gmbh - Weismain 12.11.2021
Deutschland Tour 2021
Die Deutschland Tour - Samstag 28.8 und Sonntag 29.08.2021.
Intensiv Phase „bewegte Pause“ von 19 - 23.07.21 bei Birkenstock Productions Rheinland-Pfalz GmbH.
Die online bewegte Pause 4.0 startet nun auch mit der IHK Oberfranken.
Derzeitiges Projekt: Online Bewegte Pause 4.0 (Live)
9 Baur Triathlon
9 Auflage vom KAUFWELT BAUR TRIATHLON am Pfingstsonntag den 31.05.09 - Neu: Damen mit eigener Startgruppe!
Back-Check Messungen für das Ministerium für Kinder, Familie, Flüchtlinge & Integration in Nordrhein-Westfalen/Düsseldorf
Januar 2021 (167 Teilnehmer) :-) Seminarthemen waren Stressentstehung, Stressreaktionen,