Warenkorb
Warenkorb ist leer
Bewegte Pause
Für einzelne Teilnehmer!
Wo: vor Ihrem PC oder Smartphone (Live)
Tag: Dienstag & Donnerstag 11:40 bis 12:00 Uhr
Dauer 15-20 Min.
Gesundheitstipp des Tages ca. 5 Min.
Online-Link zur "Bewegten Pause" erhalten Sie per E-Mail ca. 10 Min. vor dem Termin.
Laufzeit: Monatlich
Kündigung ist jeden Monat 14 Tage vor Monatsende möglich!
> Gesundheitsfördernd
> Steigerung des Wohlbefindens
Weniger
Online „Bewegte Pause 4.0 je Person
Schlechte Körperhaltung und zu langes Verharren in einer bestimmten Position führen zu muskulären Dysbalancen, degenerativen Veränderungen an der Wirbelsäule, sowie Schmerzen und Problemen im Rückenbereich. Schnell erlernbare Übungen unter täglicher Anleitung können diesen Problemen Einhalt gebieten. Gezielte Kräftigungs-/Dehnungsübungen und einfache Mobilisationsübungen im Arbeitsalltag für Wirbelsäule und Gelenke fördern die Durchblutung schmieren die
…MehrOnline „Bewegte Pause 4.0 je Person
Schlechte Körperhaltung und zu langes Verharren in einer bestimmten Position führen zu muskulären Dysbalancen, degenerativen Veränderungen an der Wirbelsäule, sowie Schmerzen und Problemen im Rückenbereich. Schnell erlernbare Übungen unter täglicher Anleitung können diesen Problemen Einhalt gebieten. Gezielte Kräftigungs-/Dehnungsübungen und einfache Mobilisationsübungen im Arbeitsalltag für Wirbelsäule und Gelenke fördern die Durchblutung schmieren die Gelenke erhöhen die Beweglichkeit beugen Verspannungen vor und erhöhen das Wohlbefinden. Die Online bewegte Pause 4.0 mit Gesundheitstipps dauert ca. 15-20 Min. (auch in Englischer Sprache möglich)
Online-Link zur "Bewegten Pause" erhalten Sie per E-Mail ca. 10 Min. vor dem Termin.
Eine bewegte Pause ist eine kurze Aktivitätseinheit während der Arbeitszeit, die speziell für Personen konzipiert ist, die viel sitzen oder eine einseitige Körperhaltung einnehmen.
Hier sind einige wichtige Aspekte der bewegten Pause:
Vorteile
- Eine bewegte Pause bietet zahlreiche Vorteile für Arbeitnehmer:
- Reduzierung von Verspannungen und Beschwerden im Bewegungsapparat
- Verbesserung der Konzentration und Aufmerksamkeit
- Stressabbau und Förderung des Wohlbefindens
- Aktivierung des Kreislaufs und der Muskulatur
- Vorbeugung von arbeitsbedingten Gesundheitsproblemen
17.73
inkl. MwSt.
Ähnliche Produkte
0.00
inkl. MwSt.
Personal Training
Individuell. Effizient. Erfolgreich. – Ihr Weg zur persönlichen Bestform Körperlich & Geistig.
Angebot auf Anfrage – Wir freuen uns auf Sie!
Nutzen Sie einfach unser Formular für Ihre Anfrage
17.73
inkl. MwSt.
Kraft-Ausdauer-Stunde für jeden!
1x pro Woche
Laufzeit: Monatlich
Wo: vor Ihrem PC oder Smartphone (Live)
Preis je Teilnehmer
Eine Mischung aus Herz-Kreislauf und Kraftausdauer-Training das den gesamten Körper trainiert.
Tag: Dienstag 18:00 bis 19:00 Uhr
Dauer 60 Min.
Den Online-Link erhalten Sie per E-Mail ca. 10 Min. vor dem Termin.
Kündigung ist jeden Monat 14 Tage vor Monatsende möglich!
17.73
inkl. MwSt.
Wo: vor Ihrem PC oder Smartphone (Live)
Tag: Donnerstag 18:00 bis 19:00 Uhr
Dauer 60 Min.
Den Online-Link erhalten Sie per E-Mail ca. 10 Min. vor dem Termin.
Laufzeit: Monatlich
Kündigung ist somit jeden Monat 14 Tage vor Monatsende möglich!
{"article_attributes":[],"prepared_stocks":{"out":0,"low":0,"min_qty":0,"max_qty":9223372036854775807,"allow_buy_out_of_stock":true},"extended_prices":[{"currency":"EUR","precision":2,"is_excluded":true,"gross":{"normal":17.731,"discounted":null},"net":{"normal":"14.90000","discounted":null},"vat_percent":"19.00","tax_included":0,"discount_type":null}],"images":[{"imageable_ids":"0","imageable_types":"","id":28,"article_id":9,"is_external":0,"file_id":28,"external_url":null,"name":"logo-u-helm-shopbild.webp","active":1,"cover":0,"position":0,"imageable_id":0,"imageable_type":"","alt":null,"ts":"2024-08-21 09:53:23","createtime":"2024-08-21 09:53:23","s3_url":"http:\/\/10.0.236.51:9000\/wbs.company.55105810\/22\/logo-u-helm-shopbild.webp"}],"available_policies":[{"id":1,"company_id":55105810,"name":"Bewegte Pause","description":"2x Woche Live\r\nWo: vor Ihrem PC oder Smartphone \r\n(Live & Videos)\r\nDauer 15-20 Min.","status":"ACTIVE","recur_interval_type":"MONTH","recur_interval_number":1,"recur_max":0,"start_after":"invoicedate","start_after_interval":0,"invoice_before_days":0,"finalize_bill":1,"history":"","recurring_notice_before_days":0,"cancellation_notice_after_days":0,"cancell_after_non_payment_days":0,"note_on_bills":0,"display_period_on_bills":1,"billing_template_id":21,"ts":"2025-01-19 20:55:27","createtime":"2024-08-12 11:45:48","pivot":{"article_id":9,"policy_id":1}}],"wbsHost":"\/\/lebe-bewegung.de\/wbs","wbsCompanyId":55105810}