In unserer schnelllebigen und stressigen Zeit kommt die Entspannung und die Förderung unserer Ressourcen fast immer zu kurz.
Täglich gehen wir gewohnt unserem Arbeitsalltag nach, ohne uns bewusst zu werden, 
wie wichtig es ist unsere Batterien wieder aufzuladen, um weiterhin gesund zu bleiben und erfolgreich unser tägliches Leben zu meistern. 
 

Inhalte dieses Seminars sind: 

Bewusstseinsschulung, Stressbewältigung, Körperwahrnehmung, Erarbeitung körpereigener Ressourcen, integriert und umgesetzt in den Arbeitsalltag, ermöglichen auch an einem anstrengenden Arbeitstag kurzfristig Entspannung zu finden und somit neue Kraft zu tanken.